logo blog
Selamat Datang Di Blog Mang Yono
Terima kasih atas kunjungan Anda di Blog Mang Yono,
Blog Mang Yono adalah Blog Pribadi yang menulis tentang Cerita dan pengalaman Mang Yono serta Artikel dan Budaya.
Semoga apa yang saya tulis di Blog ini bisa bermanfaat dan memberikan motivasi pada kita semua untuk terus berkarya dan berbuat sesuatu yang bisa berguna untuk orang banyak.

Lalapan Pohpohan. Semriwing Rasanya

Sampurasun ... Rampes.

MANGYONO.com - Lalapan Pohpohan..... Semriwing Rasanya.

Orang sunda senang sekali makan ditemani dengan lalapan serta sambal.... begitu juga saya.. khan saya orang sunda juga loh... Hehehe.  Gak bisa dibayangkan dah, pasti makannya bisa lahap dan bersemangat terus nambah lagi dan nambah lagi .. hehe.  Lalapan daun mentah itu banyak macamnya.

Nah, tapi ada satu lalapan yang sangat saya sukai yaitu lalapan pohpohan.  Selain  daunnya rasanya enak dan wangi segar juga ternyata mempunyai gizi yang cukup tinggi.  Daun pohpohan (Pilea melastomoides) rasanya segar dan wangi seperti  daun mint.... Anget - anget gimana gituh... bikin semriwing rasanya. Ternyata kandungan kalsiumnya cukup tingi bila dibandingan dengan sayuran lain.

Lalapan Pohpohan. Semriwing Rasanya
Lalapan Pohpohan. Semriwing Rasanya

Kandungan gizi yang terdapat dalam daun pohpohan per 100 gr yaitu: 
Energi 37 Kal, 
Protein 2,5 gr, 
Lemak 0,8 gr, 
Karbohidrat 6,9 gr, 
Kalsium (Ca) 744,0 mg, 
Fosfor 80,0 mg, 
Besi 5,9 mg, 
Vitamin A 900 RE, 
Vitamin C 5 mg, 
Vitamin B1 0,03 mg, 
Air 87,4 gr. 

Mantab khan gizinya dari daun pohpohan ini.

Yuk, perkenalkan kepada Saudara, kerabat, rekan, anak - anak kita supaya menyukai lalapan terutama daun pohpohan. 

Terima kasih atas kunjungan Anda di Blog Mang Yono,..... "Anda Berminat menulis di Blog Mang Yono?. Punya pengalaman unik, menarik, curahan hati. Kirimkan tulisan anda ke e-mail: blogmangyono@gmail.com atau Contact Us
Enter your email address to get update from Mang Yono.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

2 komentar

emang kenyes-kenyes smriwing pohpohan mah dari jaman belandanya juga atuh mang ;)

Balas

kalau saya sukanya daun sampeu mang dan antanan hehe..

Balas

Silahkan berkomentar... Nanti akan saya kunjungi balik

Copyright © 2013. Blog Mang Yono - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger